IHHT→ Das Zelltraining
IHHT= Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training kennt man auch als Sauerstofftherapie, Zelltraining oder Mitochondrientraining. Seit den 80er Jahren wird diese Therapie erforscht und weiter vorangetrieben. Die Therapie setzt direkt an den Zellen, der Basis unseres Körpers an.
In der Zelle befinden sich mehrere tausend Mitochondrien. Die Hauptaufgabe der Mitochondrien ist es, Energie zu produzieren für die Zelle und somit für den ganzen Körper. Sind die Mitochondrien geschwächt, fehlt dem Körper die Energie. Zu wenig Energie in der Zelle führt zu Beschwerden und chronischen Erkrankungen. Die Zufuhr von sauerstoffarmer und sauerstoffreicher Luft im Wechsel zerstört die geschädigten Mitochondrien und fördert die Gesunden.
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In einer Herzzelle hat es zum Beispiel bis zu 8000 Mitochondrien, in einer Nervenzelle bis zu 4000 und in einer Krebszelle nur noch ca. 500.
Je mehr Energie ein Organ braucht, desto mehr Mitochondrien sind in einer Zelle drin!
Die Hauptaufgabe der Mitochondrien ist es ATP=Adenosintriphosphat, sprich Energie zu produzieren. Man kann die Mitochondrien demzufolge auch die Kraftwerke des Körpers nennen.
Geschädigte Mitochondrien stellen folglich weniger ATP/Energie bereit mit gravierenden Folgen für den Energiehaushalt. Um einen guten, ausreichenden Energielevel zu erreichen, braucht der Körper deshalb viele gesunde, leistungsfähige Mitochondrien.
Mit dem IHHT kann man die Mitochondrien auf natürliche Weise stärken. Die geschädigten Mitochondrien werden durch die Sauerstoffschwankungen (Hypoxie-Hyperoxie) gestresst und sterben ab. Sie werden über Blut, Urin und Schweiss ausgeschieden.
Geschädigte Mitochondrien reproduzieren sich schneller als gesunde. Dazu sind sie grösser im Volumen und nehmen so viel Platz ein. Sind die kranken und schwachen vernichtet, haben die gesunden Mitochondrien wieder mehr Platz und können sich vermehren = mehr ATP/Energie.
Was passiert in den Zellen?
Auf die Billionen Zellen, von aus denen der menschliche Körper besteht, hat das Zelltraining, , wie oben im Video erklärt direkt eine energetische Auswirkung. Durch die gesunden und leistungsfähigeren Mitochondrien, die durch IHHT entstehen, profitiert jede Zelle. Somit kann jede Zelle besser ihre physiologische Funktion übernehmen, wenn man bedenkt, dass die Entstehung von Krebs unter anderem auch durch Energiemangel der Zellen gefördert wird.
Wer profitiert von IHHT?
Grundsätzlich jedermann: Je älter man wird, desto mehr leistungsschwache Mitochondrien entstehen, und durch Stress, Krankheit, Medikamente sowie auf Grund der heutigen Umweltbelastung nehmen die Mitochondrien zusätzlichen Schaden.
IHHT ist eine geniale Gesundheitsvorsorge! Wenn IHHT mit der Einnahme von hochwertigen Vitalstoffen unterstützt wird, entsteht eine markante Steigerung der körperlichen und geistigen Vitalität. Für jede Person, jedes Fitnesslevel und jedes Alter.
Auswirkungen
- Aktivierung des Energiestoffwechsels / verbesserte Sauerstoffversorgung der Zellen
- Rascher Abbau von Laktat/Entsäuerung (PH-Wert)
- Mehr Zellenergie
- Erhöhte Fruchtbarkeit bei Mann und Frau
- Balancierung und Aktivierung der Hormonproduktion
- Steigerung der Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit
- Stärkung des Immunsystems
- Kürzere Regenerationszeit nach Anstrengung (Jetlag/Krankheiten)
- Bessere Fettverbrennung
- Förderung der Durchblutung
- Unterstützung der Neubildung von Blutgefässen (Kapillaren)
- Verbesserung des Schlafs
- Muskelaufbau
- Leistungsfähigere Lungenfunktion
- erhöhter Schutz vor oxidativem Stress
- Höhere Stressresistenz
- Bessere Neurotransmitterübertragung (Psyche)
- Ausgleich des vegetativen Nervensystems
- Leistungssteigerung des kardiovaskulären Systems (Herz, Gefässe)
- Generell Krankheits-Prophylaxe → gesünder alt werden
Im Speziellen zu empfehlen bei folgenden chronischen Erkrankungen
- Erschöpfung und Antriebslosigkeit
- Problemen mit Lunge und Atemwegen (Asthma, COPD)
- Long Covid und Post Vac Syndrom
- Migräne und Kopfschmerzen
- ADHS & ADS / Autismus
- Multiple Sklerose
- Menstruationsbeschwerden
- (unerfüllten) Kinderwunsch
- chronischem Fatigue-Syndrom (ME/CFS)
- Depressionen
- Diabetes Typ II
- Hautproblemen
- metabolischem Syndrom
- Borreliose / Ebstein Barr
- Gefässproblemen
- Problemen mit Muskeln, Bindegewebe, Knochen und Gewebe
- Restless-Leg-Syndrom
- Neurogenerativen Erkrankungen (Demenz/Alzheimer, MS
- Auch Krebspatienten können das IHHT-Zelltraining in Anspruch nehmen – jedoch immer unter ärztlicher Aufsicht.
Wenn man bedenkt dass, alle chronischen Erkrankungen auch Krebs durch einen Energiemangel, in der Zelle entstehen, ist IHHT eine hervorragende Prophylaxe!
Wie läuft eine IHHT Sitzung ab?
Vor dem ersten Zelltraining wird mit einer sorgfältigen Aufnahme des Gesundheitszustandes mittels eines Gesundheitsfragebogens gestartet.
- Bequem auf einem Sessel mit Rückenmassage und Entspannungsmusik über Kopfhörer (Massage und Musik optional)
- Mit einer Maske, die intervallmässig sauerstoffreiche und sauerstoffarme Luft zuführt
- Behandlungszeit benötigt 40-50 Minuten
- Überwacht mit einem Puls Oxymeterclip am Finger
- Die gemessenen Parameter (Puls, Sauerstoffsättigung, Intervalldauer) werden aufgezeichnet und von der IHHT-Spezialistin überwacht
Wichtige Anmerkung: Das MT1 Gerät, welches wir benutzen, ist ein CE-zertifiziertes, in Europa hergestelltes, medizinisches Therapie-Gerät, das innerhalb des Zulassungsmodus jährlich überprüft und gewartet werden muss.
Kontraindikationen
- akute Infektionen und Entzündungen (Fieberblasen, Fieber, Erkältungen, etc.)
- Während einer Antibiose (Antibiotikatherapie)
- Schwangerschaft 1.-3. Monat
- nach Operationen mind. 2 Wochen warten
Wie viele IHHT-Sitzungen sind nötig?
Gesunde und vitale Personen können schon nach 10 Sitzungen einen positiven Effekt feststellen.
Je älter oder gesundheitlich beeinträchtigter eine Person ist, um so mehr Sitzungen sind nötig. Wie weiter, wenn das Abo aufgebraucht ist?
Um den positiven Effekt aufrecht zu erhalten, gibt es zwei Möglichkeiten. Ein Erhaltungstraining alle zwei Wochen oder zwei Mal im Jahr ein weiteres Abo.